Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2407 kcal
|
Vet: 96,60g | Eiwit: 146,53g | Kolhy: 254,63g.
Ontbijt: Syrup, Great Value Turkey Sausage Patty, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Pineapple, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Toasted White Bread. Lunch: Publix Philly Cheese Steak Sub. Diner: Jell-O Vanilla Pudding Snack, Peanut Butter, Nabisco Grahams Crackers Original, Carl Buddig Corned Beef, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Gold Emblem Honey Wheat Braided Pretzel Twists, Utz Pub Mix. meer...
|
|
2452 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|