|
Is gewoon een Drama hoe ik laatste tijd bezig ben pffffffff , Weet waarom , Veel stress enz,...... maar was wel de bedoeling voor mezelf dat ik niet meer in de 90 terecht zou komen . Wel dus , snik snik ,.....
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
981 kcal
|
Vet: 34,67g | Eiwit: 48,71g | Kolhy: 107,83g.
Ontbijt: Senseo Regular, Senseo Regular, Senseo Regular, Milbona Skyr Aardbei. Lunch: AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Zaans Volkoren, AH Zaans Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Diner: Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes, Chef Select Zomerse Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Andere: Jumbo Mini Crackers, AH Krokante Saucijzenbroodjes, Koffie. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 58 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|