Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2020
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 125,04g | Kolhy: 149,98g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Milbona Skyr Aardbei, Lidl Eiwitrijk Brood, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk. Lunch: Tikka, Milbona Magere Franse Kwark. Diner: Milbona Skyr Vanille, Freeway Cola Zero, Macaroni. Snacks/Andere: Freeway Cola Zero, Sonnema Beerenburg, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Kraak Frites Sticks, Lidl Zoetjes, Koffie met Melk, Freeway Cola Zero. meer...
|
|
2665 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 41 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrecoppens.original's Gewicht Geschiedenis
|