Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2013
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1209 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 26,40g | Kolhy: 153,87g.
Ontbijt: Superfood Mix, De Halm Havermout, Amandelmelk, Raw Superfood Chiazaad, Bananen, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Terrasana Hummus, Royal Green Kokosolie, Fjord Knackebrod Sesam. Diner: Bereide Prei, C1000 Zilvervliesrijst, AH Kippenragout. Snacks/Andere: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Ekoplaza Gemengde Noten, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
1859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleine smurf's Gewicht Geschiedenis
|