ammcal's Logboek, 25 nov 13

ammcal's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2013

81 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 november 2013:

1448 kcal

Vet: 25,74g | Eiwit: 48,50g | Kolhy: 253,23g. Ontbijt: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Twents Donker Volkoren. Lunch: Mandarijn. Diner: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Andere: Hema Winegums. meer...

2271 kcal

Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Ondersteun

ammcal's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis