Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 32,76g | Eiwit: 115,96g | Kolhy: 199,94g.
Ontbijt: Souplantation Apple Cobbler, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Toasted White Bread. Lunch: Subway 6" Black Forest Ham, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Diner: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Nice drop DP that's the way to do it girl☺
13 okt 20 door lid: jenny3781
|
13 okt 20 door lid: newnamewhodis
|
Just got home from the gym. It was a good day but LOONG. 😉 hope yours was ok.
13 okt 20 door lid: davidsprincess
|
13 okt 20 door lid: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|