Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2456 kcal
|
Vet: 91,74g | Eiwit: 91,28g | Kolhy: 325,48g.
Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Aldi Slagers Leverworst , Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: De Zaanse Hoeve Romige Volle Yoghurt Aardbei, Lidl Appelmoes, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Excellent Black Angus Burger. Snacks/Andere: Jumbo Appelkruimelvlaai, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, Oliebol. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|