Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 81,46g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Aldi Ongezouten Amandelen. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang, Jumbo Bloemkoolrijst, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Dr. Oetker Botercreme. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|