|
|
3916 kcal
|
Vet: 162,12g | Eiwit: 154,37g | Kolhy: 336,86g.
Ontbijt: Bramen, AH Blauwe Bessen, AH American Pancakes, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Lidl Wit Brood , Melkunie Protein Aardbei, Unox Hollandse Tomaten Groentesoep. Diner: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Melkan Roomboter Ongezouten, Parmezaanse Kaas, Rode Tafelwijn, Lidl Peer, AH Gesneden Uien, De Nieuwe Band Zwarte Rijst. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, AH Fuet, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, AH Ongebrande Notenmix, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Druiven, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Van Der Meulen Melba Toast Sesam, AH Pannenkoekenspek, Dadel, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Squats - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|