Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3426 kcal
|
Vet: 194,43g | Eiwit: 115,71g | Kolhy: 300,09g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Campina Rijstepap, Yakult Yakult Light. Lunch: AH Friese Nagelkaas, Cup-A-Soup Champignon Ham, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Almhof Roomyoghurt Walnoot Griekse Honing, Iglo Ping & Klaar Nasi Goreng Ei Spek, AH Magere Spekreepjes, Boerenkoolstamppot, Jumbo Saucijs. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Moorkop Soesjes, Côte d'Or Noir de Noir. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|