Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 92,69g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 198,42g.
Ontbijt: Aldi Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Jam, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Mini Krieltjes, HAK Rode Bieten, Iglo Visschnitzel. Snacks/Andere: AH Rijstevlaai met Slagroom, Speculaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|