Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 159,99g | Kolhy: 278,68g.
Ontbijt: Lay's Stax Buffalo Wings with Ranch Potato Crisps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Philadelphia Original Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Lunch: YoGreek Greek Yogurt Parfait - Strawberry + Granola, Casey's Italian Sub. Diner: Peanut Butter, Equate Cookies & Cream Protein Bar, 1% Fat Milk, Syrup, Buttermilk Waffles (Frozen), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Casa Fiesta No Fat Refried Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|