Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 31,67g | Eiwit: 56,76g | Kolhy: 119,11g.
Ontbijt: Hard Parmesan Cheese, Alpro Vanille Yoghurt, Boiled Potato (without Peel), Fried Egg, ERU Goudkuipje, Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Diner: Soy Sauce, Zaanse Mayonaise, Ketchup, White Rice, Cooked Salmon, Carrots, Red Cabbage. Snacks/Andere: Beer, Affligem Blond. meer...
|
|
1833 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|