Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 101,67g | Eiwit: 85,67g | Kolhy: 179,61g.
Ontbijt: Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Milner Jong Belegen Kaas 30+, C1000 Tapenade Zongedroogde Tomaten, Koolhydraatarm Brood, Boter Light. Diner: Calvé Licht en Romig, Jumbo Olijfolie, Plus Zoete Tros Tomaatjes, Gele Paprika's, Courgette, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Kiphaasjes. Snacks/Andere: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, No Fairytales Wortel Wrap, Johma Twents Kruidentuintje. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|