Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 82,16g | Eiwit: 65,28g | Kolhy: 120,38g.
Ontbijt: Aldi Ongezouten Amandelen, AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt. Diner: Goulash, Jumbo Burger Buns Brioche, Jumbo Tomaten Ketchup, Jumbo Black Angus Burger, Calvé Licht en Romig. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|