|
Ik heb me heel keurig gedragen met ontbijt en maar 1 Danish pastry gegeten. Uiteindelijk alles zodanig verdeeld dat de salade mijn avondeten werd en de schade weer beperkt is gebleven. Morgen ochtend een speciale bestelling gedaan. Let’s see 🤞🏽 I did very well today with breakfast and ate only one Danish pastry. Eventually I divided everything such a way that my salad became my dinner and the damage was controlled. Tomorrow morning I made a special order request. Let's see 🤞🏽
|
1543 kcal
|
Vet: 45,56g | Eiwit: 103,16g | Kolhy: 180,43g.
Ontbijt: Jumbo Fruitmix, Danish Pastry with Nuts, Plain Yogurt, Egg White, Toasted Bread. Lunch: Freshona Zilveruitjes Nieuw , Freshona Mini Augurk in Zuur, AH Advocado, AH Komkommer, AH Ijsbergsla, Cherry Tomatoes, Dry Whole Wheat Pasta , Celery , Salmon. Diner: Crownfield Mueslireep Appel. Snacks/Andere: AH Basic Havermout, Crownfield Mueslireep Chocolade Banaan, Milbona Magere Franse Kwark, Egg. meer...
|
|
 Reacties
smoothylaatmaar voor het recept van de salade:
Avocado in stukjes (rond 50 gram)
Komkommer in stukjes
Zilveruitjes in stukjes
Cherry tomaatjes in stukjes
Mini augurkjes in stukjes
Ijsbergsla
Gebakken zalm moot (125 gram)
Volgranen vlinders koken (70 gram droog)
Alles bij elkaar en smullen maar
26 sep 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AviaMar's Gewicht Geschiedenis
|