Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
756 kcal
|
Vet: 47,08g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 30,92g.
Ontbijt: Butter , Egg, Sliced Ham. Diner: Pepper, Hot Chilli Pepper, Lemon Juice , Olive Oil , Courgette, Black Beans (Canned), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JanusWoman's Gewicht Geschiedenis
|