Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2013
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 56,05g | Kolhy: 162,47g.
Ontbijt: Amandelmelk, Aardbeien, Frambozen, Raw Superfood Chiazaad, De Halm Spelt Muesli Extra Rijk, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Natura Spelt Knäckebröd, Terrasana Hummus, Royal Green Kokosolie. Lunch: Yoghurt (Vol), Bleekselderij, Bananen, Appel, Aardbeien. Diner: Bieten, Rode Tafelwijn, Royal Green Kokosolie, AH Puur & Eerlijk Gerookte Makreel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kleine smurf's Gewicht Geschiedenis
|