Startdatum: 18 apr 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 91,8 kg
06 mei 24	82,8 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	84 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	86,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	88 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	88 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	87,5 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	87 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	87,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	88,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	88,5 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	89 kg	Redelijk Goed
01 mei 22	89 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	90,5 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	91,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	92 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	92,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	92,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 21	92,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	93,5 kg	Redelijk Goed
04 jun 21	91,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 21	92 kg	Redelijk Goed
23 apr 21	93,6 kg	Redelijk Goed
20 apr 21	94,4 kg	Redelijk Goed
18 apr 21	91,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 24 dec 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 94,6 kg
13 sep 20	89,9 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	90 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	90,3 kg	Redelijk Goed
20 aug 20	90,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	90,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 20	91,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	90,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	91,8 kg	Redelijk Goed
10 jul 20	90,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	91,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	91 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	91,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	92,4 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	90,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 20	91,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	91,4 kg	Redelijk Goed
09 mrt 20	91,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 20	92,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 20	91,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	91,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	91,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	90,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 19	91,1 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	92 kg	Redelijk Goed
01 dec 19	90,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 19	90,7 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	90,6 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	90,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	92,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	92,3 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	92,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	93,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	93,3 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	92,1 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	92,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	92,5 kg	Redelijk Goed
24 okt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	91,9 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	92 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	92,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 19	93 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	93,2 kg	Redelijk Goed
11 okt 19	93,1 kg	Redelijk Goed
04 okt 19	93,8 kg	Redelijk Goed
02 okt 19	93,9 kg	Redelijk Goed
30 sep 19	94,2 kg	Redelijk Goed
17 sep 19	93,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 19	93,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 19	94,2 kg	Redelijk Goed
11 sep 19	94,4 kg	Redelijk Goed
10 sep 19	94,6 kg	Redelijk Goed
18 aug 19	93,5 kg	Redelijk Goed
14 aug 19	93,6 kg	Redelijk Goed
12 aug 19	93,9 kg	Redelijk Goed
30 jul 19	93,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 19	93,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 19	93,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 19	94,1 kg	Redelijk Goed
24 jun 19	92,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 19	93,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	92,9 kg	Redelijk Goed
19 jun 19	93,7 kg	Redelijk Goed
17 jun 19	93,6 kg	Redelijk Goed
13 jun 19	93,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 19	93,6 kg	Redelijk Goed
10 jun 19	94,6 kg	Redelijk Goed
04 jun 19	95,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 19	96 kg	Redelijk Goed
12 mei 19	95,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	93,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 19	94 kg	Redelijk Goed
19 dec 18	91,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 18	91,9 kg	Redelijk Goed
16 dec 18	92,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	92,5 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	91,2 kg	Redelijk Goed
16 okt 18	92,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	90,6 kg	Redelijk Goed
14 sep 18	90,7 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	90,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	90,1 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	90,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	90,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	91,1 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	90,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	90 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	90,2 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	90,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	90,9 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	90 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	90,1 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	90,4 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	91 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	91,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	91,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	91,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	91,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	91,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	91,1 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	91,3 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	91,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	91,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	92 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	91,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	92,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 18	92,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 18	93,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 18	93,4 kg	Redelijk Goed
02 mei 18	93,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	93,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	94,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 18	93 kg	Redelijk Goed
03 jan 18	92 kg	Redelijk Goed
01 jun 17	89 kg	Redelijk Goed
07 mei 17	89,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 17	91 kg	Redelijk Goed
25 jan 17	87,9 kg	Redelijk Goed
09 jan 17	89,8 kg	Redelijk Goed
05 dec 16	87,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 16	88,6 kg	Redelijk Goed
15 nov 16	86,4 kg	Redelijk Goed
10 nov 16	85,1 kg	Redelijk Goed
28 sep 16	85 kg	Redelijk Goed
24 sep 16	85,1 kg	Redelijk Goed
23 sep 16	85,4 kg	Redelijk Goed
22 sep 16	86,5 kg	Redelijk Goed
13 sep 16	85,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 16	85,5 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	84,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	82,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 16	83,2 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	84,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	83,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 16	83,3 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	83,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	83,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 16	84,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	84,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	84,8 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	86,2 kg	Redelijk Goed
07 feb 16	84,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	85,1 kg	Redelijk Goed
05 feb 16	85,4 kg	Redelijk Goed
03 feb 16	85,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 16	85,9 kg	Redelijk Goed
01 feb 16	86,2 kg	Redelijk Goed
31 jan 16	86,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 16	86,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 16	86,6 kg	Redelijk Goed
28 jan 16	87,3 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	87,7 kg	Redelijk Goed
22 jan 16	87,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 16	87,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 16	88,3 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	88,6 kg	Redelijk Goed
17 jan 16	89,2 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	89,7 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	90,2 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	91,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	91,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 16	90,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	90,9 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	91,6 kg	Redelijk Goed
29 dec 15	92,3 kg	Redelijk Goed
28 dec 15	92,7 kg	Redelijk Goed
27 dec 15	93,8 kg	Redelijk Goed
25 dec 15	92,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	94,6 kg	Redelijk Goed