Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2020
|
93,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 88,53g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 178,15g.
Ontbijt: Kiwi, Tomaten, Koffie met Melk, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood. Lunch: Salami, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Becel Boter, Koolhydraatarm Brood, Appel. Diner: AH Waterijs, AH Slavink, Rode Kool, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Tomaten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1 Jan's Gewicht Geschiedenis
|