Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2013
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 36,27g | Eiwit: 78,99g | Kolhy: 173,15g.
Ontbijt: Mandarijn, Linera Smeerpaté Crème, AH Twents Donker Volkoren. Lunch: Linera Smeerpaté Crème, AH Twents Donker Volkoren. Diner: HAK Appelmoes, Maggi Roomsaus, Bloemkool, Becel Keuken, AH Varkensschnitzel. Snacks/Andere: AH Punt Paprika, Tomaten, Peren. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|