Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2020
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 77,50g | Kolhy: 118,36g.
Ontbijt: Mandarijn, Komkommer (met Schil), Jumbo Gerookte Kipfilet, Aldi Hummus Pikant, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Magere Franse Kwark. Diner: Milner Slankie 20+, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Becel Olie Blend, Jumbo Kipgehakt, AH Oranje Paprika, Paprikapoeder, Honig Volkoren Macaroni, Heinz Tomato Ketchup, Cherrytomaten, Zeezout, Courgette, Uien, Tijm, Knoflook, Basilicum, Zwarte Peper. Snacks/Andere: Aldi Hummus Pikant, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , De Zoete Zon Aardbeien Jam, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Beschuit Volkoren, Maggi Groente Bouillon Blokjes, Plus Roomboter Ongezouten, Jumbo Fijne Soepgroente, Uien, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Jumbo Tonijnstukken in Water, Calvé Licht en Romig. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Macyrv's Gewicht Geschiedenis
|