Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2327 kcal
|
Vet: 110,09g | Eiwit: 103,35g | Kolhy: 247,24g.
Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Diner: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Gekookte Spruitjes, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Kip Cordon Bleu, Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Andere: Bakkersbest Mini Stroopwafels. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|