janjonker's Logboek, 07 sep 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2020
90,1 kg Tot nu toe verloren: 21,9 kg.    Nog te gaan: 5,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 september 2020:
2263 kcal Vet: 97,29g | Eiwit: 92,21g | Kolhy: 249,53g.   Ontbijt: Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, AH Abdij Brood. Diner:  Gekookt Ei, Milsani Chocoladevla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt,  Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Gesneden Bladspinazie, Jumbo Boomstam Nieuwe Standaard Kip. Snacks/Andere: Milsani Halfvolle Melk, Côte d'Or Puur Hazelnoten, AH Aardbeien Bavaroisvlaai. meer...
3245 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.