Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2020
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 76,74g | Eiwit: 66,13g | Kolhy: 169,75g.
Ontbijt: Mayonnaise , Ketchup , Penne, Fried Egg, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Lunch: Green Olives, Fin Carré Dark Chocolate, Espresso Coffee, Alpro Soya Light. Diner: White Sauce, Tomatoes, AH Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Potato (without Peel), Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Andere: White Table Wine . meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zane_all's Gewicht Geschiedenis
|