|
Hardlooprondje voor vandaag weer gedaan. 1e 6km interval training (Evy les 21 5-10) en doorgegaan tot de 10km. Moest wel even, was zondag niet wezen hardlopen.
|
1508 kcal
|
Vet: 33,87g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: AH Muesli Granen-Pitten, Blauwe Bessen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Aardbeien. Lunch: Philadelphia Bieslook, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola. Diner: Milbona Skyr Framboos, Grand'Italia Sugocasa Tradizionale, Honig Kikkererwten Fusilli, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Mager Rundergehakt , Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, AH Yoghurt Sla Dressing. Snacks/Andere: Kiwi, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|