|
hoera ,hoera
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 71,23g | Eiwit: 83,26g | Kolhy: 118,90g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, AH Halfvolle Koffiemelk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Ongezouten Amandelen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Slankie Smeerkaas 20+, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Jumbo Slagersgehakt Rund, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Bloemkoolrijst, Bertolli Pastasaus Romig. Snacks/Andere: Mona Hollandse Verwenyoghurt Stracciatella, Wasa Vezelrijk Cracker, Slankie Smeerkaas 20+. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|