Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2020
|
93,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 54,87g | Eiwit: 80,99g | Kolhy: 181,76g.
Ontbijt: Quaker Volvezel Granola Nuts, AH Doosjevol Blauwe Bessen en Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten, AH Puur & Eerlijk Biologische Volle Yoghurt, AH Aardbeien, AH Ongebrande Amandelen, AH Biogarde Magere Kwark, AH Ongebrande Hazelnoten. Lunch: AH Chocoladehagel Puur, Bruine Boterham, Kaas, AH Puur & Eerlijk Achterham, Stamboeck Zeeuws Spek, Bruin Broodje. Diner: AH Courgette, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Bloemkool, AH Puur & Eerlijk Biologische Pastasaus Basilicum, Jumbo Gezeefde Tomaten, AH Kastanjechampignons, AH Runder Biefstuk, AH Biologisch Biologische Volkoren Spelt Pasta. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, AH Biogarde Roer, Mineola. meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Buiten wandelen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamap95's Gewicht Geschiedenis
|