Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2020
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1873 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 74,90g | Kolhy: 249,35g.
Ontbijt: AH Volle Franse Kwark, Vitafit Vruchtenmix, Haverzemelen, Frambozen. Lunch: Plus Rozijnenbroodje, Freeway Cola Zero, Augurken, Water, Koffie, Blue Band Halvarine, Speltbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Uien, AH Prei, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Salsasaus Wrap, Jumbo Ciabatta, AH Biologisch Spinazie Prei Soep. Snacks/Andere: Lay's Oven Chips Naturel. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekeren.ton's Gewicht Geschiedenis
|