Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2020
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3116 kcal
|
Vet: 94,81g | Eiwit: 131,93g | Kolhy: 382,43g.
Ontbijt: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Frambozen Ingevroren, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Philadelphia Bieslook Light, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Diner: Macaroni, Mona Hollandse Verwenyoghurt Stracciatella, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Slagersgehakt Rund, Bertolli Pastasaus Romig, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Andere: Venco Droptoppers Lekker & Stevig, Cava. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|