Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2020
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 35,57g | Eiwit: 105,47g | Kolhy: 134,27g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Pringles Multi Grain Sour Cream & Onion Potato Crisps, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). Diner: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. Snacks/Andere: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. meer...
|
|
3050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Zitten - 12 uren, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|