|
|
1615 kcal
|
Vet: 35,91g | Eiwit: 110,85g | Kolhy: 197,52g.
Ontbijt: Nakd Cocoa Coconut, Body & Fit Vegan Perfection, Kruidvat Zoetstof, Smaakt Havermeel, Alpro Kokosmelk, AH Basic Havermout, AH Kokosmelk, Chiazaad, Banaan, Lijnzaad, Druiven, AH Blauwe Bessen, Orangefit Fit Green Protein Aardbei, AH Sojayoghurt. Lunch: Vivera Plantaardige Kipstuckjes, Tomaten, Ketchup, Uien, Sperziebonen, AH Courgette, Rode Paprika, Vivera Spekjes, AH Kikkererwten, Freshona Augurkensticks. Diner: De Afbakker Petit Pains Meergranen, Rode Paprika, Wortelen, AH Courgette, Aldi Vega Balletjes, tomatentapenade, gerookte paprikapoeder, Italiaanse kruiden, Ruwe Rietsuiker, Knoflook, Tomaten. Snacks/Andere: Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (25g), Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, AH Medjoul Dadels, Waterijsje, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Wortelen, Komkommer, Myprotein Vegan Blend, AH Soja Ongezoet. meer...
|
|
1914 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|