|
All-time favorite, koude bloemkoolsalade met spekcjes en kerriedressing😋
|
1620 kcal
|
Vet: 50,17g | Eiwit: 116,22g | Kolhy: 161,56g.
Ontbijt: AH Doosjevol Mango Stukjes, Orangefit Fit Green Protein Mango/Perzik, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Lunch: AH Kikkererwten, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Remia Mayolijn Vegan, AH Rode Uien, Bloemkool, Vivera Spekjes. Diner: Ketchup, Tropical Chilisaus, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Vivera Shoarma, AH Courgette, AH Ijsbergsla, Knoflook, Tomaten, Wortelen, Rode Paprika. Snacks/Andere: Medjool Dadels, Groene Olijven, AH Blauwe Bessen, Myprotein Vegan Carb Crusher, AH Medjoul Dadels, Waterijsje, Body & Fit Vegan Protein Bar Cookie Dough, Rode Paprika, Wortelen, Rozijnen, AH Ongebrande Pecannoten, Orangefit Fit Green Protein Aardbei, AH Kwarq (Soja). meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ziet er heerlijk uit. heb je daar een recept van?
11 aug 20 door lid: dame0165
|
Ongeveer en op smaak, voor 2 porties: Kook een kleine bloemkool, snij in roosjes. Rooster 1 blik kikkererwten (240 gr uitlekgewicht) gewoon bakken in de pan met een bakje vivera spekreepjes, een beetje uienpoeder en een beetje knoflookpoeder. Voor de dressing: eetlepel mayolijn, 3 eetlepels alpro ongezoet, scheutje augurkensap, 4 druppels natrena, theelepel kerriepoeder, halve theelepel kurkuma, 35 gram gesnipperde rode ui. Alles af laten koelen, de bloemkool en het kikkererwten-spekjesmengsel onder elkaar roeren, dan de dressing erover verdelen. Enjoy ;)
11 aug 20 door lid: Esther_88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Esther_88's Gewicht Geschiedenis
|