Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2020
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 51,62g | Eiwit: 66,98g | Kolhy: 152,89g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Zespri Kiwi Gold, AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Tomaten, Philadelphia Bieslook Light, Plus Koolhydraatarm Brood. Diner: Augurken, Jumbo Slasaus Halfvol, Jumbo Ijsbergsla , Gele Paprika's, Tomaten, Jumbo Black Angus Burger, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: OLA Festini Aardbei, Pinot Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|