|
Ik dacht dat het niet te zien was dat ik was afgevallen. Kwam net linkse foto tegen. Ik vind dat ik er nu gezonder uit zie :-)
|
1739 kcal
|
Vet: 64,51g | Eiwit: 69,84g | Kolhy: 205,84g.
Ontbijt: Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Lunch: Jumbo XXL Hagelslag Puur, De Beste Havermout, AH Elstar Appel, Campina Halfvolle Melk, Kaneel. Diner: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Honig Macaroni Bereid, AH Wit Frans Stokbrood, AH Fijne Soepgroente, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Rundergehakt. meer...
|
|
 Reacties
05 aug 20 door lid: MrChappo91
|
t is maar hoe je tegen jezelf aan kijkt, en waar jij je t meest prettig bij voelt. toppy
06 aug 20 door lid: Smeets1958
|
06 aug 20 door lid: brigensam
|
06 aug 20 door lid: AviaMar
|
Beide mooi hoor! Maar goed gedaan!!
06 aug 20 door lid: Ilse_1989
|
06 aug 20 door lid: palmer17
|
Je kunt het wel degelijk zien!! Topper!
06 aug 20 door lid: Ger10e
|
Bedankt voor de reacties! Het is leuk om te zien dat een paar kilo al kan schelen😊 maar het ligt er denk ik ook aan dat ik stuk beter in mijn vel zit
06 aug 20 door lid: elsbethvisser
|
06 aug 20 door lid: chrisp72
|
heel relaxte foto. Fijn dat je kunt sporten. Dat houdt mij vrij van depressies, nu al 5 jaar na het stoppen met medicatie!
07 aug 20 door lid: monwol
|
07 aug 20 door lid: Doelwillend
|
@monwol, wauw wat mooi om te horen dat jij al 5 jaar van antidepressiva af bent! Er liggen voor mij dus nog mogelijkheden in het verschiet 😄
08 aug 20 door lid: elsbethvisser
|
Zeker, hard voor gewerkt, en ik moet ook valkuilen vermijden, maar als je die valkuilen kent, is dat gemakkelijk. Heel veel bewegen, niet alleen hardlopen maar ook groepslessen bij sportschool zodat ik een fit en strak lijf heb en ook bij een blessure in ieder geval kan trainen met een niet geblesseeerd deel, drukte vermijden, weten waar mijn grens ligt, dingen die me niet aanstaan ofwel bespreken ofwel van me af laten glijden, dat alles maakt het leven goed. En dat is goed genoeg. Blij mee.
09 aug 20 door lid: monwol
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsbethvisser's Gewicht Geschiedenis
|