Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1332 kcal
|
Vet: 89,21g | Eiwit: 60,04g | Kolhy: 69,61g.
Ontbijt: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Aldi Filet Americain. Lunch: Gesneden Ham, Roerei, Groene Olijven, AH Snoeptomaten, Bolletje Boeren Granen & Zaden Beschuit, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Diner: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Volkoren Beschuit, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Winterwortel, Vis Marine Lekkerbekjes. Snacks/Andere: AH Snoeptomaatjes. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Strijken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Frajobe's Gewicht Geschiedenis
|