|
Heb productieve week achter de rug. laatste 7 dagen elke dag gesport. Ene dag hardlopen en andere dag klimmen. Gister heuveltjes getraind. In een uur 350 hoogte meters en 4,5 km. Morgen even relax. Met die temperaturen is sporten niet zo leuk😉
|
1708 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 71,86g | Kolhy: 188,15g.
Ontbijt: Honing van Weide en Veldbloemen, AH Elstar Appel, Soja Yoghurt, Cruesli Multifruit, Aardbeien, Druiven. Lunch: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Aldi Gegrilde Kipfilet, Tommies Snoeptomaatjes, Wit Brood. Diner: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Honig Macaroni Bereid, AH Wit Frans Stokbrood, AH Fijne Soepgroente, Knorr Groente Bouillon Blokjes, Rundergehakt. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano. meer...
|
|
 Reacties
Als je het wilt zou je het vast en zeker ook kunnen. Waarschijnlijk nog sneller ook😉 Maar als het je niets lijkt moet je het natuurlijk niet doen. Ik woon overigens ook niet in een heuvelachtig landschap. Om heuveltjes te trainen ga ik naar Bergschenhoek. Een vuilnisbelt is daar om getoverd in recreatiepark. Wel aanrader om eens te koekeloeren...
30 jul 20 door lid: elsbethvisser
|
31 jul 20 door lid: Jude1985
|
Lekker bezig, maar een rustdag inbouwen is nooit slecht.. verslavend hè sporten
06 aug 20 door lid: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elsbethvisser's Gewicht Geschiedenis
|