Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 30,77g | Eiwit: 57,62g | Kolhy: 151,66g.
Ontbijt: MKBM Bananenbrood, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Verse Smoothie Mango Banaan Appel Avocado Spinazie, Gekookt Ei, Guacamole, Harde Broodjes. Diner: Fresh Quality Pureersoep Pompoen. Snacks/Andere: Aldi Oude Kaas, Jumbo Pitabroodjes, ERU Smeerkaas , AH Maiswafels. meer...
|
|
562 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvonnewi's Gewicht Geschiedenis
|