Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2020
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 64,09g | Eiwit: 86,37g | Kolhy: 165,03g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, AH Halfvolle Koffiemelk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Wasa Knäckebröd Sesam, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: Jumbo Gerookte Ontbijtspek, Soma Schinken Natuurdesem Roggebrood, Tomaten, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Kanzi Appels. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|