Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 100,26g | Kolhy: 176,75g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Galia Meloen. Lunch: AH Smeerkaas Naturel 20+, AH Excellent Pistolet Bruin . Diner: AH Basmati Rijst, Halloumi, Spinazie, Olijfolie, Uien. Snacks/Andere: Dulano Kippenborstfilet, Magere Kwark, Lidl Wit Brood. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrlovahlover's Gewicht Geschiedenis
|