Bayou71's Logboek, 15 jul 20

Mijn lichaam verrast met een dagje wat anders. Vandaag even wat kh gegeten. Geen vasten vandaag en geen keto. Misschien dat mijn lichaam even een schrikreactie krijgt zodat ik daarna het weer op kan pakken en mijn lichaam doet wat ik wil dat het moet doen

12 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
En? 
17 jul 20 door lid: keto_danny
@ ynnad Zie nu pas je reactie. Het ging na dat dagje beter, maar ben me wat verder gaan inlezen daarna. Blijkt dat je. Keto 100% moet volgen en geen cheatdagjes in moet lassen. Verder onderzoek is. Nog nodig. Maar eerste bevindingen zijn dat je vaten schade. Kunnen onderviinden van cheaten als je in ketose bent. Dat kan ik mezelf niet beloven... Noooit eens cheaten. Vandaar nu. Over op alleen intermittent fasting 
24 jul 20 door lid: Bayou71
En je kunt je er flink beroerd van voelen. Ik vind zelf dat ik heerlijk kan eten met keto. Maar ik ging van de week ook de mist in😏 
24 jul 20 door lid: keto_danny
@ynnad. Ik vind het absoluut niet erg om zo te eten. Ook de discipline thuis is er wel. Ik heb 12 jaar apart van mijn gezin gegeten (paleo ivm ziek worden van eten) , dus ben wel wat gewend. Er zijn echter situaties waarin ik graag even sociaal meedoe nu. Als dat betekent dat dat niet goed voor mijn lichaam is, dan kies ik graag ook eens voor een mentaal dagje goed in m'n vel en zorg ik wel voor een andere manier om mijn doel te bereiken wat mijn lichaam betreft 
24 jul 20 door lid: Bayou71
Prima toch, je moet doen wat het beste bij jou past 
24 jul 20 door lid: keto_danny

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Bayou71's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.