|
8 km in de pocket!
|
1492 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 108,88g | Kolhy: 103,99g.
Ontbijt: Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, Melkan Magere Kwark Aardbei-Framboos, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Koffie (Espresso). Lunch: AH Basic Runder Rookvlees, Wasa Vezelrijk Cracker, Radijs, AH Vers Groentesap Rode Biet Peer Appel Limoen Komkommer, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Diner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Kristalsuiker, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Surimi, Nevo Komkommer met Schil, Saitaku Rijstazijn, Jumbo Zalm Sashimi, AH Sojabonen, AH Zeewiersalade, Kleefrijst, Radijs, Bosui of Lenteui, Knoflook, Avocado, Sojasaus. Snacks/Andere: Jumbo Noten Melange, Bodymass Whey Protein, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. meer...
|
|
 Reacties
Super goed gedaan hoor en een leuke foto!
15 jul 20 door lid: AviaMar
|
|
|
Dank jullie! Een heerlijk voldaan gevoel heb ik
15 jul 20 door lid: K4rin!
|
Wat een toptijd! Daar kan ik alleen van dromen! 💪
15 jul 20 door lid: bolleke333
|
15 jul 20 door lid: monwol
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|