|
Back and biceps
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 141,94g | Kolhy: 165,28g.
Ontbijt: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Toasted White Bread, Coffee, Butter. Lunch: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt. Diner: Oreo Thins Lemon, Green Olives, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Gamesa Lonchera Assorted Cookies. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 12 uren, Bureauwerk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 21 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|