Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2013
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2835 kcal
|
Vet: 92,27g | Eiwit: 117,98g | Kolhy: 375,39g.
Ontbijt: Alpro Soya Vanille, AH Poffertjes, Milsani Magere Yoghurt, Plus Fruitsalade, Power Supplements Pure Whey Protein Isolate, Perfekt Honing Vloeibaar, Yakult Yakult Light. Lunch: Gekookt Ei, Linessa Cream Cheese Light, Maisbrood (met Magere Melk), Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Bio+ Pindakaas. Diner: Melkan Magere Yoghurt met Perzik, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Knorr Kip Tandoori. Snacks/Andere: Danone Hüttenkäse, Cote D'or Noir Noisettes, Gedroogde Vijgen, Dadel. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|