|
4 augustus moet het 76,8 zijn👍👍👍
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 93,51g | Eiwit: 52,50g | Kolhy: 67,68g.
Ontbijt: AH Biologisch Wilde Bosbessen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Katharos Griekse Yoghurt, AH Halfvolle Koffiemelk, Geroosterde Amandelen (Ongezout). Diner: Uien, Unox Smac, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Cherrytomaten, Calvé Licht & Romig. Snacks/Andere: Markant Katjang Pedis, AH Gesneden Galia Meloen, Pinot Blanc. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|