Startdatum: 11 mei 16

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 83,8 kg
07 feb 20	80 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	81 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	81,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 20	82 kg	Redelijk Goed
16 dec 19	83 kg	Redelijk Goed
12 dec 19	83,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 19	84 kg	Redelijk Goed
20 nov 19	84,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	85 kg	Redelijk Goed
07 nov 19	86,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	86,4 kg	Redelijk Goed
04 nov 19	86,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 19	87 kg	Redelijk Goed
28 okt 19	87,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 19	88,2 kg	Redelijk Goed
21 okt 19	89 kg	Redelijk Goed
08 okt 19	89 kg	Redelijk Goed
17 apr 19	86 kg	Redelijk Goed
26 mrt 19	85 kg	Redelijk Goed
21 mrt 19	86 kg	Redelijk Goed
19 mrt 19	86,2 kg	Redelijk Goed
13 mrt 19	86,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	87 kg	Redelijk Goed
23 jan 19	87,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 19	89 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	85,5 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	86 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	86,5 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	86,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	86,6 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	86,8 kg	Redelijk Goed
26 apr 18	87 kg	Redelijk Goed
24 apr 18	88 kg	Redelijk Goed
04 feb 18	90 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	92 kg	Redelijk Goed
23 jul 17	90,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	91,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 17	92,2 kg	Redelijk Goed
30 jun 17	94 kg	Redelijk Goed
04 feb 17	89,5 kg	Redelijk Goed
02 feb 17	90 kg	Redelijk Goed
15 okt 16	87 kg	Redelijk Goed
14 okt 16	87,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 16	88,2 kg	Slecht
14 mei 16	83 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	83,7 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	83,8 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 09 aug 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 73 kg Startgewicht: 87 kg
28 jan 16	77,1 kg	Redelijk Goed
27 jan 16	77,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 16	77,8 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	76,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 16	77 kg	Redelijk Goed
12 jan 16	77,4 kg	Redelijk Goed
11 jan 16	77,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 16	77,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	78,2 kg	Redelijk Goed
06 jan 16	78,5 kg	Redelijk Goed
05 jan 16	78,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 16	79,5 kg	Redelijk Goed
18 dec 15	76,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	76,4 kg	Redelijk Goed
14 dec 15	76,5 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	76,7 kg	Redelijk Goed
10 dec 15	77,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	77,5 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	77,9 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	78,1 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	78,5 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	78,7 kg	Redelijk Goed
22 nov 15	78,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 15	79 kg	Redelijk Goed
20 nov 15	79,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	79,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 15	79,5 kg	Redelijk Goed
12 nov 15	79,9 kg	Redelijk Goed
11 nov 15	80,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	80,2 kg	Redelijk Goed
08 nov 15	80,3 kg	Redelijk Goed
07 nov 15	80,5 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	80,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 15	81 kg	Redelijk Goed
04 nov 15	81,2 kg	Redelijk Goed
24 okt 15	82,2 kg	Redelijk Goed
22 okt 15	82,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 15	82,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	83 kg	Redelijk Goed
17 okt 15	83,1 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	83,5 kg	Redelijk Goed
13 okt 15	84 kg	Redelijk Goed
12 okt 15	84,1 kg	Redelijk Goed
11 okt 15	84,2 kg	Redelijk Goed
10 okt 15	84,3 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	84,6 kg	Redelijk Goed
08 okt 15	84,9 kg	Redelijk Goed
07 okt 15	85 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	85,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 15	86 kg	Redelijk Goed
30 sep 15	86,3 kg	Redelijk Goed
29 sep 15	86,6 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	86,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 15	87,1 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	87,7 kg	Redelijk Goed
16 sep 15	88,8 kg	Redelijk Goed
10 sep 15	88,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 15	89,1 kg	Redelijk Goed
05 sep 15	89,6 kg	Redelijk Goed
04 sep 15	90 kg	Redelijk Goed
03 sep 15	89,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 15	90,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 15	90,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	91 kg	Redelijk Goed
30 aug 15	92 kg	Slecht
09 aug 15	87 kg	Niet Toepasbaar