Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2020
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
934 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 89,59g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham, Thee, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Diner: Jumbo Snijbonen Vers, Jumbo Witte Bonen, Vivera Gyros. Snacks/Andere: Koffie, AH Katenspek, Bruine Boterham, Appel. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 36 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Madele58's Gewicht Geschiedenis
|