Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2103 kcal
|
Vet: 107,51g | Eiwit: 101,65g | Kolhy: 187,83g.
Ontbijt: Katharos Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold, Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Halfvolle Koffiemelk. Lunch: Lidl Kaasbroodje, Lidl Volkoren Broodjes, Milbona Kruidenboter, Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas. Diner: AH Biologisch Maiskorrels, Jumbo Geraspte Kaas Voor Pasta, Jumbo Ijsbergsla , Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Tortilla Wraps (40g), Gele Paprika's, Santa Maria Chunky Wrap Salsa Hot, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, Jumbo Zure Room. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|