janjonker's Logboek, 14 jun 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2020
90,1 kg Tot nu toe verloren: 21,9 kg.    Nog te gaan: 5,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 14 juni 2020:
3150 kcal Vet: 142,37g | Eiwit: 113,12g | Kolhy: 354,31g.   Ontbijt: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten, Yakult Yakult Light. Lunch: MultiVlaai Zomer Yoghurt Citroenvlaai,  Geitenkaas,  Bara, AH Wilde Perziken. Diner: AH Verse Fruitsalade, Jumbo Patat Frites, Johma Rundvlees Salade, Johma Huzarensalade, Lidl Pangasiusfilet Kerrie,  Hamburger,  Zalm. Snacks/Andere:  Appelkruimeltaart, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts,  Gemengde Notenmix. meer...
2961 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

11 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


janjonker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.