Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2013
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 42,06g | Eiwit: 117,07g | Kolhy: 138,29g.
Ontbijt: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Medifast Chocolate Chip Soft Bake. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Ritz Crackers - Fresh Stack, Wegmans Watermelon, Cabbage, Great Value Light Sour Cream. Diner: Pork Backribs, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Baked or Broiled Fish, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate. meer...
|
|
2910 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|